美澄
- 每小时收费 ¥400.00
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- 普拉提
关于 美澄
对自我练习提升与身材管理要求严格，从学生时期开始接触并练习瑜伽，超过13年专职行业经验，6年普拉提练习与教授经验，累计授课时长1.5W+小时，曾担任知名女演员的私教老师。
认证经历：
Body Concept普拉提全系列认证(包含Mat,小工具,Reformer,TT,Chair,LB,SC )；
全美瑜伽联盟RYT-500(Pure Yoga HK认证)；
OOV®小海豚创始人Daniel Vladeta亲授系列workshop；
解剖列车官方Art in Motion课程体系认证；
完成Iyengar Yoga Introductory I&II级别TTC课程；
AYC亚洲瑜伽大会官方指定课程翻译；
国家认证高级公共营养师
老师类型
新锐老师
关于课程
- 初中（兴趣）
- 高中（兴趣）
- 基础入门
- +5
级别：
初中（兴趣）,高中（兴趣）,基础入门,进阶学习,中高级别,专业水准,成人兴趣,长者兴趣
我的课程重视普拉提原则在动作教学中的运用，用科学高效的方式，建立良好的呼吸模式，改善身体排列及功能，建立专注与身心联结。
适合包括但不限于以下人群：
1️⃣想要改善身体姿态
2️⃣想要改变不好的代偿发力模式
3️⃣改善身体功能 灵活性 稳定性 核心力量…
4️⃣想提升其他运动的能力(舞蹈 网球 跑步 滑冰…)
5️⃣想要瘦身塑形，减小身体围度
6️⃣想要建立专注力、减压
课程价格
课时单价
- ¥400.00
线上课
- ¥400.00
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