瘦姐教瑜伽啊
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- 瑜伽
- 塑形
关于 瘦姐教瑜伽啊
对于好身材的追求 是一辈子的执念
22岁时140斤 开始了减肥史
走过很多弯路（减肥药/节食/生酮/暴饮暴食等）
后遇到了健身
辞掉了电视台编导工作开启教练学习之路
各类有氧操/动感单车/莱美系课程都拿下
在健身房也上了很多节团课
后意识到过度的有氧运动
对身体消耗特别大
于是又开启撸铁之路
学习解剖后成为了一名健身房私人教练
专注减脂/塑形
再后来有点厌倦了重复的器械训练
开始接触瑜伽
学了哈他基础教培和垫上普拉提
开启瑜伽老师兼职之路
后又陆续进修椅子瑜伽/空中瑜伽/孕产瑜伽/普拉提器械等
也一直在坚持自我练习
24年还去学了钢管舞
10年的运动史
运动已经成了习惯 不需要谈自律
如果你也希望运动能贯穿你的生活
终身保持好身材
联系我吧 瑜伽/塑形 220/节
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
对于好身材的追求 是一辈子的执念
22岁时140斤 开始了减肥史
走过很多弯路（减肥药/节食/生酮/暴饮暴食等）
后遇到了健身
辞掉了电视台编导工作开启教练学习之路
各类有氧操/动感单车/莱美系课程都拿下
在健身房也上了很多节团课
后意识到过度的有氧运动
对身体消耗特别大
于是又开启撸铁之路
学习解剖后成为了一名健身房私人教练
专注减脂/塑形
再后来有点厌倦了重复的器械训练
开始接触瑜伽
学了哈他基础教培和垫上普拉提
开启瑜伽老师兼职之路
后又陆续进修椅子瑜伽/空中瑜伽/孕产瑜伽/普拉提器械等
也一直在坚持自我练习
24年还去学了钢管舞
10年的运动史
运动已经成了习惯 不需要谈自律
如果你也希望运动能贯穿你的生活
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课程价格
课时单价
- ¥220.00
线下路费
- ¥50.00
线上课
- ¥220.00
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