备孕期、孕期、产后三阶段科学训练与营养，一对一评估与定制，线上线下皆可

上课方式

健身教练培训师；孕产教练；运动康复教练；公共营养师；曾获健美比赛比基尼A组冠军（省级）、美臀组冠军（省级）、亚军（全国大学生赛）；曾外派出国交流学习；执业9年+，从传统健美审美到女性轻盈、健康美学的转换过程中积累了大量案例与经验，追求健康、舒适与可持续性训练的教学方式。

新锐老师

运动康复、功能性训练、营养、孕产训练的多方面内容整合，全面调整身体状态。备孕期：身体调整、未雨绸缪、分娩功能、孕期准备、产后准备孕期：缓解不适、体能储备、体态预防、体重管理产后：产褥期恢复训练、产后恢复、营养支持、缓解不适

陪跑课程是按月收费

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