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Joye白

  • 活跃老师
  • 每小时收费 ¥180.00
  • 响应时间 暂无数据
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第一节课免费

  • 健身

毕业于赛普学院,有中国健美协会专业健身教练证书

上课方式

关于 Joye白

我是一个对生活充满热忱,在健身行业持续深耕且富有创造力与毅力的人。在专业技能方面,我熟练掌握多项关键技能,能够精准且高效地应对各类复杂任务与挑战。过往工作中,凭借创新的策略与出色的执行,在个人特质上,我具备强大的适应能力,能迅速融入不同的工作环境与团队氛围;拥有良好的沟通协作能力,善于倾听他人意见,能够充分整合各方资源,实现优势互补,共同推进目标的达成;同时,我勇于创新探索,敢于突破传统思维的束缚,不断寻求新的解决方案与发展机遇,为个人与团队创造更大的价值。

老师类型

新锐老师

关于课程

  • 进阶学习
  • 中高级别
  • 专业水准

级别:
进阶学习,中高级别,专业水准

活力无限健身课程:塑造全新的你 • 多元化训练模式:融合有氧训练、力量训练、核心训练与灵活性训练。有氧课程如动感单车、有氧操等,助你燃烧卡路里,提升心肺功能;力量训练涵盖器械与自由重量练习,有效增加肌肉量,提高基础代谢;核心训练专注于腹部、腰部等核心肌群的强化,塑造稳定的身体中心;灵活性训练通过瑜伽、普拉提等项目,改善身体柔韧性,减少运动损伤风险,让你在全方位的训练中体验健身的乐趣与效果。

授课风格

课程价格

课时单价

  • ¥220.00

线上课

  • ¥180.00

免费试课时长

为了课程效果,我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生,方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容,也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验,有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!

  • 30分钟

视频

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