短短五年，通过做好笔记从悬崖边上力挽狂澜的养生天才。

本人从成年开始患有精神障碍，悉数治疗十余年却未能完全康复，直至获得家人提供的智能手机开始使用后，病情得到逆转性变化。如今希望通过分享个人实战经验，能够帮助得到更多与我本人类似的受困扰人士。