LEO.
- 每小时收费 ¥200.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
第一节课免费
- 健身
- 增肌
- 塑形
关于 LEO.
本人从事民航行业，兼职当健身教练，19年开始系统学习健身，主要针对小白增肌、塑型、减脂以及功能性训练，不同的课程的不同的价格
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
核心原则
1. 增肌靠：复合动作 + 渐进负重（重量慢慢加）
2. 塑形靠：控制动作 + 体脂略低（不用饿）
3. 频率：每周4练，分化：推/拉/腿/全身
4. 每个动作：3–4组 × 8–12次，组间休息60–90秒
我可以按你的性别、身高体重、有没有器械、想重点瘦/翘哪里，给你改成专属1对1计划。
课程价格
课时单价
- ¥200.00
线上课
- ¥200.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
举报这个帖子
