就读于浙江传媒学院跨文化传播学专业，有过心理辅导经验。自身是一名心理学爱好者

课程将通过聊天的形式开展。前期我们会以聊天的形式，帮助我了解课程对象的基本生活状态和形式，从而逐渐了解对方思维方式和性格习惯，中后期我们逐渐输入部分心理学知识，帮助课程对象了解和反思自己行为习惯的动机和出发点，并且加以小练习为辅助，增强自我认知意识，逐渐让课程对象形成自我认知的意识和自我觉察的能力。