看过北大心里课咨询，自学多种心理学，考取心理资格证

本心理咨询课程聚焦亲密关系主题，从理论与实践多维度展开： 1. 关系理论基础：解析亲密关系的核心要素，如情感联结、信任与承诺，引入斯滕伯格爱情三角理论，探讨激情、亲密与承诺的动态平衡。 2. 发展与挑战：梳理关系从相识到稳定期的发展阶段，分析各阶段易出现的矛盾，如磨合期的价值观冲突、倦怠期的情感疏离。 3. 沟通与互动：教授非暴力沟通技巧，通过角色扮演演练倾听与表达，改善无效沟通模式，增强伴侣间的理解与共情。 4. 依恋与修复：解读安全型、焦虑型、回避型依恋风格对关系的影响，提供依恋模式调整方法，指导处理背叛、冷战等危机事件。 5. 自我与关系：引导学员认识个人成长对亲密关系的促进作用，学习在关系中保持自我边界，实现双方共同成长。