Vincent
- 每小时收费 ¥450.00
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- 筋膜松解
- 运动康复
- 慢性病预防与管理
- 康复治疗
- 物理治疗
- 体态纠正
关于 Vincent
北京体育大学首批运动防护师、
国家体育总局体育医院运动防护师
百汇医疗签约运动防护师
国家私人教练认证、
高级健康管理师认证、
美国KT康复运动功能肌贴认证、
首都医科大学同仁康复科“足踝”评估认证、
McKenzie&Maitland物理治疗认证、
北体-运动损伤学、运动心理学、运动康复技术学认证
老师类型
资深老师
Vincent因其认真负责的教学态度、出色的教学方法以及课程的高质量而受到推荐。他是一个非常可靠的选择，能让你在学习过程中充满信心地稳步进步。
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
肌肉功能重塑·精准评估+肌肉松解
——缓解疼痛 · 优化力线 · 预防运动损伤。
课程介绍
**适用人群**
· 长期运动人群（跑步、健身、球类等）存在肌肉疼痛或活动受限者。
·久坐、久站导致肩颈、腰、髋、膝、踝慢性疼痛的上班族。
·运动初期学者，通过肌肉松解降低运动错误代偿、唤醒沉睡肌肉提高肌肉募集能力。
·运动达人及爱好者，肌肉力量训练瓶颈、通过精准评估认知自我肌肉状态，针对性的松解来改善肌肉发力模式、提升运动表现。
- 腿部拉伤或关节损伤者（包括手术后），对于肌肉曾经受过伤，目前存在不适，需要针对性评估及放松改善不适，预防运动损伤。
推荐
推荐来自于老师的亲戚、朋友和熟人。
0条推荐
朋友推荐的教练。因为需要精准塑型且不想受伤，所以选择了董教练。练了快一年，效果显著。没有受过伤，而且因为动作把控和发力模式的要求严格，所以的确是练出了理想的围度。已经推荐给周围几个朋友了👍👍👍
跟董老师练了好几年了，能感觉到一直在进步，之前没有运动基础，只是为了减肥上团课，后来经常运动中腰痛，也找过一些教练但都没什么效果，董教练评估完之后给我做了松解，手法太精准了完全刷新了认知，松解完当时就不疼了很神奇，后来在运动中提升力量耐力、纠正运动模式逐渐的现在硬拉和深蹲各超100kg做组也不需要腰带，核心之前打基础很重要，我现在很满意，确实跟董教练训练从来不会受伤，有小问题现场立马解决，很放心会一直坚持！
课程价格
课时单价
- ¥450.00
线上课
- ¥450.00
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