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- 健身
- 肌肉训练
- 增肌
- 核心力量强化
- 力量训练
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2024.5.11 北京市 Chinafit ⼤赛传统⽆差别健美第 5名
2024.5.12 cbba 全国赛精英组传统⽆差别健美第 6 名
2025.12.13 训练怪兽寰际经典赛 古典新秀全场第季军 传统健美小组第2名
老师类型
新锐老师
关于课程
- 基础入门
- 进阶学习
- 中高级别
- +3
级别：
基础入门,进阶学习,中高级别,专业水准,成人兴趣,长者兴趣
专业教练会根据个人身体状况和目标定制专属训练方案，比如针对增肌人群安排合适的力量训练动作和强度。在课程中教练能及时纠正动作，防止因错误发力造成肌肉拉伤等损伤。
课程价格
课时单价
- ¥150.00
线上课
- ¥150.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
视频
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