心语
- 每小时收费 ¥380.00
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第一节课免费
- 睡眠疗愈
关于 心语
*心理咨询师
*正念冥想带领师
*尼泊尔颂钵疗愈传承师资
*高级营养师
一直以来都注重身心疗愈，身心健康，倡导健康的生活习惯，任何一个身心的困扰都一定不是单一存在的，只有健康的生活方式，才能达到身心的和谐。
已经通过【颂钵疗愈+正念冥想+认知睡眠】这种方式，帮助了很多人解决了睡眠困扰，相信也一定可以帮到你。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
睡眠困扰很大程度和心理相关，交感神经持续兴奋，导致我们很难放松下来，压力大，遇到难题都有可能让我们遇到睡眠困扰。
*颂钵疗愈，可以帮助你缓解身体的紧绷和不适，减压放松，助眠都是非常好的。
*正念冥想，可以帮助你专注眼前的事情，不被过去的事情侵扰，不被未来的事情担忧，对于情绪的调节，缓解压力都是非常有帮助的。
*认知睡眠，帮助你找到自己不合理的想法和观念，更加了解自己，认识自己。
通过颂钵疗愈+正念冥想+认知睡眠，三种方式共同作用，帮你解决睡眠困扰。
课程价格
课时单价
- ¥380.00
线上课
- ¥380.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 45分钟
价格细节
线下颂钵疗愈+线上正念冥想和认知睡眠
线上线下联动，更有效的帮您解决睡眠困扰
一般需要8周的时间，颂钵每周三次，再加上线上8周的陪跑
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