丹丹老师
- 每小时收费 ¥60.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
第一节课免费
- 哈他瑜伽
- 核心力量强化
- 温和拉伸
关于 丹丹老师
多年瑜伽教学经验，专注线上一对一私教，擅长肩颈理疗、哈他瑜伽。
专为久坐上班族、身体僵硬、瑜伽零基础人群设计，课程会根据每个人身体情况调整体式，不硬压身体，注重呼吸和身体感受，舒缓压力，改善肩颈腰背不适。
提供25分钟体验课、50分钟正式课，时间可协商，欢迎来体验。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
一对一线上瑜伽私教课，课前沟通你的身体情况、练习目标。
课程包含热身、体式练习、呼吸引导、课后放松。主打肩颈理疗、传统哈他瑜伽，不硬压体式，尊重身体感受，实时纠正动作，避免练习受伤。
适合：零基础、身体僵硬、久坐肩颈酸痛、压力大睡眠不好的上班族与宝妈。
上课：线上视频授课，也支持揭阳本地线下私教，时间灵活预约。
需要准备：一张瑜伽垫即可。欢迎预约体验课。
推荐
推荐来自于老师的亲戚、朋友和熟人。
0条推荐
老师上课特别温柔有耐心，会根据我的身体情况调整动作，不会硬压体式。线上上课体验很好，上完肩颈轻松很多，压力也释放了，零基础也完全跟得上，非常推荐！
线上私教课体验很棒，讲解细致，会及时纠正动作。上完身体舒展放松，时间灵活，适合上班族，值得预约。
自己身体比较僵硬，一直担心瑜伽跟不上。老师课前会了解我的身体状况，课程节奏柔和，注重呼吸，每一个体式都会讲解注意要点。上完课肩膀、腰背紧绷感明显缓解，在家线上上课也很方便，会继续坚持练习。
查看更多>
课程价格
课时单价
- ¥50.00
线下路费
- ¥15.00
线上课
- ¥60.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
视频
举报这个帖子
