心
心中有梦
- 每小时收费 ¥200.00
- 响应时间 暂无数据
跟老师聊聊
- 人格成长
- 悲伤管理
- 情绪管理
- 感情交流
- 自我认知
- 恋爱学
关于 心中有梦
青少年心理赋能导师 | 最懂Z世代的情绪教练 | 心理学实践派
教学特色
✨ 拒绝枯燥：用梗图/游戏化任务解构心理学理论
🛠️ 工具箱教学：每节课交付3个马上能用的心理工具
📱 元宇宙友好：支持用Roblox/蛋仔派对开展心理实验
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
🔍 你是不是经常这样？
- 突然烦躁、emo，但说不清为什么
- 和父母/朋友吵架后，自己偷偷难过
- 总觉得自己"不够好"，压力山大
🌟 这门课能帮你：
1️⃣ 5步拆解情绪炸弹——用"情绪X光"看清烦躁/自卑的真实原因
2️⃣ get心理学工具包——简单有效的冷静技巧（课间5分钟就能用）
3️⃣ 解锁成长型心态——把挫折变成"升级打怪"的经验值
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📚 三大模块
🔧 模块1：情绪急救箱（即时可用）
- 3分钟冷静术：478呼吸法（游戏化练习）
- emo溯源表：区分"事实"vs"想象"（附真实校园案例）
- 深夜小剧场停播指南：停止反刍思维的2个动作
🕵️ 模块2：情绪侦探训练营
- 识别4种隐藏情绪陷阱："应该"暴君/灾难滤镜...
- 做自己的"心理医生"：画情绪曲线图（每周1次）
- 人际关系CT扫描：为什么TA的话让你爆炸？
🚀 模块3：人格升级计划
- 天赋挖掘：用MBTI性格测试发现隐藏优势
- 抗压buff：把"我不行"改成"暂时还没"（成长型思维实验）
- 未来画像：设计你的"理想成人版"角色卡
🎯 课程彩蛋
✔️ 每课附赠"情绪急救梗图"（可存手机随时看）
✔️ 匿名树洞投稿+专业心理老师答疑
✔️ 结业获得"情绪管理师"电子证书（可写进简历）
💡 适合这样的你：
- 想掌控情绪而不是被情绪控制
- 对心理学感兴趣，但讨厌枯燥理论
- 希望高中阶段过得更轻松自信
（课程语言全程"说人话"，无鸡汤不说教）
课程价格
课时单价
- ¥200.00
线上课
- ¥200.00
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