Prisca
- 每小时收费 ¥150.00
- 响应时间 13小时
- 学生人数 1
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第一节课免费
- 普拉提
- 瑜伽
- 塑形
- 健身
- 减脂塑形
- 哈他瑜伽
关于 Prisca
持证瑜伽普拉提教练，深耕肩颈理疗、腰腹减脂、臀腿塑形领域，擅长将器械动作转化为居家可练方案。教学风格耐心细致，主打「精准发力+个性化调整」，兼顾新手友好与效果提升，帮你轻松改善体态、解锁活力。
新锐老师
关于课程
- 全体受众
级别：
全体受众
主打肩颈理疗、腰腹减脂、臀腿塑形三大核心需求，采用分段拆解教学法，把复杂动作拆成简单步骤，零基础也能轻松跟上～
课程按周规划节奏，从基础激活到进阶强化循序渐进，每节课都配套课后练习清单。
区别于传统教学，我会结合实时动作纠错+搭配合理饮食建议，可灵活预约上课时段，适配学生党、上班族碎片化学习需求。
课程价格
课时单价
- ¥150.00
线上课
- ¥150.00
免费试课时长
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
为了课程效果，我们建议老师尽量能提供一节免费试听课给学生，方便老师更了解未来的学生并规划符合他期待的课程内容，也能帮助学生更轻松地磨合教学方式。根据我们的经验，有提供试听课的老师被联系的次数平均增加10倍!
- 30分钟
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