运动康复师｜可以快速缓解运动不适/损伤，也可以教你底层逻辑，授人以鱼也授人以渔

为什么要松解肌肉和筋膜？ 1️⃣如果你是运动人群 日常的拉伸、滚泡沫轴如果市时长不够可能并不能让你的肌肉放松下来， 久而久之张力太大容易出现损伤， 我们可以在这个苗头出现前通过手法松解和筋膜刀让你的身体恢复到良好的状态， 再去运动也能有更好的运动表现。 2️⃣如果你平时办公会久坐 难免会有一些肩颈、腿部酸痛的问题， 但是去按摩店可能只能获得短暂的轻松， 酸痛的根源其实并不在肩颈和腿本身， 我们可以通过松解真正的罪魁祸首然后再去锻炼一些薄弱的肌肉来从根源上改善这个问题， 同时也会让体态变得更好。